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失眠症全食物調養 飲食書籍推薦
專家教你輕鬆踢走失眠
飲食是最好的藥方
失眠症全食物調養
失眠症全食物調養 評價
網友滿意度：
你看到這篇可能跟我有一樣的問題
我不是個身體很健康的人
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失眠症全食物調養
商品訊息功能:
商品訊息描述:
專家教你輕鬆踢走失眠
飲食是最好的藥方
爲了幫助失眠患者認識正常的睡眠，瞭解失眠的發生及失眠後的治療和調養方法，我們編寫了這本防治失眠的美食藥方。
本書側重於介紹失眠的日常飲食調養，汲取中國傳統醫學的豐富源泉，收集了大量中國傳統的防治失眠的獨特方法，包括美食單方、中藥驗方，美食菜、湯、羹、粥等。這些方法，經過長期臨床實踐，被證實是簡單而有效的，而且容易爲人們所接受和實施。
本書提供了失眠症飲食調理的全面資料，通過天然健康、安全有效的食療，幫助失眠者最終戰勝失眠。
18 種天然食材
23 種對症中藥
48 種美食單方
180道養生食譜
商品訊息簡述:
作者： 章茂森, 王全權/主編
新功能介紹- 出版社：旗林文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/04/01
- 語言：繁體中文
失眠症全食物調養
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